2026年春季学期，大学生心理健康教育研究室继续创新教学形式，由任课教师轮流带领学生走进学校心理中心，开展功能室参观与体验相结合的实践课程。本次课程通过将课堂从教室延伸至心理育人一线场所，有效提升了学生对心理中心服务的了解，并在培养学生积极求助意识、树立对心理咨询的正确认知方面发挥了积极作用。

在教师引导下，学生们依次参观并体验了个体咨询室、情绪宣泄室、VR放松室、沙盘游戏室及团体辅导室等各功能区域。在情绪宣泄室，学生学习通过击打、呐喊等方式合理释放情绪压力；在VR放松室，借助设备直观感受身心放松的生理变化；在沙盘游戏室，通过沙具排列尝试非语言的自我表达。各环节紧密联系心理健康课程中情绪管理、压力应对、自我认知等知识点，使理论教学与实地体验有机结合。

此外，教师结合课程目标，系统讲解心理咨询的服务对象，澄清心理咨询属于积极的自我关怀，类似于日常健康维护。通过实地观摩咨询环境、了解咨询流程，学生对心理咨询的非评判性、保密性及发展性特征形成直观理解，逐步消解对求助行为的顾虑与误解。本次实践课程的核心意义在于引导学生实现心理求助观念的积极转变，即从习惯性回避求助，逐步转向主动善用身边支持资源。课程结束后，教师鼓励学生在本学期内以自主预约形式继续体验心理中心各项服务，使课堂所学真正延伸为日常可及的心理支持行动。

未来，大学生心理健康教育研究室将继续优化“课程教学—实地体验—日常支持”相结合的心理育人模式，不断强化学生主动维护心理健康的意识与能力。