心理健康是育人工作的重要根基，叙事疗法作为兼具人文温度与实操价值的心理干预技术，能够引导个体剥离困扰、重构自我认知，为心理疏导、自我关怀提供全新思路。为夯实心理工作者专业技能，丰富心理健康服务手段，2026年6月25日下午，心理健康教育与咨询中心特邀外聘咨询师周俊伊开展叙事疗法外化技术专题沙龙，带领参与者探寻故事背后的心灵力量，解锁外化对话的疗愈内核。校内全体专职咨询师、校外兼职咨询师共同参与了本次主题沙龙。

活动伊始，周俊伊老师结合个人心理学成长经历真诚分享，以温暖真挚的故事带动现场氛围。随后，各位参与者依次分享自身与心理学结缘的故事与感悟，彼此倾听、共同赋能。

接着，周俊伊老师简洁讲解外化技术核心观点，重点阐释“人不等于问题”的核心理念；详细讲解外化技术流程:命名→影响→立场→论证，引导大家练习、使用和体验。练习结束后，针对大家遇到的困惑，周俊伊老师逐一答疑解惑。

活动最后，大家踊跃分享本次学习感受与收获，纷纷表示通过本次沙龙，初步掌握实用的心理咨询技巧，学会以新视角看待问题困扰，收获颇丰。

本次沙龙跳出单一理论灌输的浅层学习模式，以故事共情、实操演练、案例拆解搭建起理论与实践互通的桥梁，不仅让外化技术这一叙事疗法核心工具落地可学，更传递出“人不等于问题”的人本心理理念。于心理工作者而言，外化思维不仅是一套咨询技术，更是一种看见他人、接纳自我的生命视角。未来，心理健康教育与咨询中心将持续深耕多元心理疗法学习交流，不断精进心理服务专业能力，以更包容、更具人文关怀的心理工作方式，守护师生心灵成长，构筑温暖坚实的心理健康支持体系。